PROTEINAS

VIDEO FUNCION DE LAS PROTEINAS 

RECOMENDACIONES DE PROTEINAS SEGUN LA FAO.-

La recomendación de proteínas para los adultos es de 0,75 g por Kg de peso. Esta cantidad aumenta a más de 1,5 g/Kg de peso en los niños pequeños. En el embarazo y la lactancia se recomienda agregar cantidades adicionales de proteínas. Se ha estimado que el requerimiento proteico debiera incrementarse en un promedio de 6g/día durante todo el embarazo. Esta recomendación debe agregarse al valor de  recomendación dado para una mujer no embarazada y el total debe corregirse tomando en cuenta la digestibilidad. Para mayor información ir al link:

http://www.inta.cl/programas/programa/capitulos%20de%20nutricion.pdf